Рассказываем, для чего нужен атлетический пояс и как его выбрать. Спойлер: если вы регулярно
ПОДРОБНЕЕ

Самое время попробовать интернет-тренировки! В виртуальных группах вас ждет специальный комплекс упражнений
ПОДРОБНЕЕ

В преддверии лета предлагаем взять курс на здоровый образ жизни (если вы ещё не). Начинаем
ПОДРОБНЕЕ

Сидите дома на карантине? Это не повод отказываться от физической нагрузки! При
ПОДРОБНЕЕ

Если вы регулярно занимаетесь спортом, обязательно пополните домашнюю аптечку хорошей мазью от растяжений. Она
ПОДРОБНЕЕ

Эти упражнения помогут снизить уровень гормона стресса кортизола, снять напряжение и научиться
ПОДРОБНЕЕ