Депрессия у пожилых людей: 5 фактов, которые стоит знать каждому

0

Почти 10% всех пожилых людей сталкиваются с депрессией, но именно в старшем возрасте заболевание особенно трудно распознать и вылечить.

Одно из самых тяжелых заболеваний, которое лишает нас радости, энергии, смысла жизни — это депрессия. К сожалению, от нее не застрахован никто: и взрослые, и дети, и мужчины, и женщины — в любом возрасте мы можем столкнуться с этим неприятным заболеванием. Статистика ВОЗ предупреждает: 7% пожилых людей страдают от депрессии, а среди людей старше 60 лет почти 6% всех случаев инвалидности так или иначе связаны с этим заболеванием. К сожалению, первые признаки депрессии у пожилых людей очень легко пропустить: с возрастом часто меняется характер, привычки, люди проводят больше времени в одиночестве, меньше общаются — и в итоге заболевание диагностируется на поздней стадии. Мы собрали несколько фактов о депрессии у пожилых людей, которые стоит знать всем нам — для лучшей заботы о здоровье своем и своих близких.

Факт №1: Болезни сердца повышают вероятность депрессии

Болезни сердца и сосудов (например, гипертония) повышают риск депрессии в пожилом возрасте — к такому выводу пришла группа ученых из Кембриджского университета под руководством исследователя Голама Хандекера. Результат исследования, в рамках которого изучалось состояние здоровья и семейная история более 370 тысяч взрослых людей, подтвердил: даже один смертельных случая от сердечного заболевания у ближайших родственников повышает вероятность депрессии на 20%. Более того, ученые установили, что существует и обратная связь: депрессия может негативно влиять на здоровье сердечно-сосудистой системы, повышая риск смертельно опасных заболеваний.

Факт № 2: Время выхода на пенсию — период самого высокого риска

Львиная доля депрессий у пожилых людей развивается в первый год после выхода на пенсию. Влияет целый комплекс причин: резкое изменение образа жизни, снижение количества общения, потеря социального статуса, а также ухудшающееся финансовое положение. Кроме того, часто выйдя на пенсию пожилые люди начинают вести менее активный образ жизни, реже выходят на улицу и меньше времени проводят на свежем воздухе, что также может стать триггером депрессии.

Факт №3: Люди, пережившие депрессию в молодости — в группе повышенного риска

Если в более молодом возрасте человек сталкивался с депрессией, то позже, столкнувшись с сильным стрессом (например, выход на пенсию, потеря супруга, резкое изменение образа жизни из-за серьезного заболевания), его психика может отреагировать знакомым образом — депрессией. Если вы знаете, что у ваших старших родственников ранее были эпизоды депрессии, стоит уделять им особенное внимание — в первую очередь в стрессовые и тяжелые периоды жизни.

Факт №4: Депрессию у пожилых можно определить по физиологическим признакам

Отсутствие или сильное снижение аппетита, потеря веса, ухудшение пищеварения, необъяснимые боли — все это может говорить о развивающейся депрессии. У людей старшего возраста это заболевание часто проявляется в первую очередь через физиологические, а не эмоциональные изменения — и потому важно внимательно следить за тем, как чувствуют себя ваши близкие.

Факт №5: Интернет и социальные сети могут помочь

У людей среднего возраста привычка проводить время в социальных сетях может спровоцировать тревожное расстройство или депрессию, но вот людям старшего возраста интернет-общение наоборот может помочь в профилактике этих расстройств. Одним из самых распространенных триггеров, вызывающих депрессию у пожилых людей, является чувство одиночества и недостаток общения. Уход с работы, потеря привычного круга общения, невозможность вести такой же, как раньше, активный образ жизни — все это приводит к постепенной потере социальных связей. К счастью, онлайн-общение может в какой-то степени восполнить дефицит общения «реального» и уменьшить риск депрессии.

Полезная информация…
Присылайте больше таких статей мне на почту.

Отправить

Я соглашаюсь с правилами сайта

Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Источник

Поделиться ссылкой:

Оставить комментарий